Wiedza

Dowiedz się więcej na temat menopauzy i tego, jak sobie z nią radzić. W naszej bazie wiedzy znajdziesz ponad 100 artykułów na temat różnych aspektów menopauzy.

Żeby mieć do nich dostęp, zaloguj się do swojego konta, a jeśli go nie masz – zarejestruj nowe:

szczęśliwa millenialka

Millenopauza

W słowniku Wiktionary pojawił się niedawno neologizm: millenopause. Nie ma jeszcze swojego oficjalnego polskiego odpowiednika, ale Tłumacz Google podpowiada: millenopauza. W oryginale to połączenie słów millennial i menopause. Czyli menopauza lub perimenopauza, których doświadczają kobiety z pokolenia millenialsów (urodzone od początku lat 80. do połowy lat 90.). Brytyjski magazyn „Hello!” mówi wręcz o erze millenopauzy.

Czytaj więcej
Aleksandra Laudańska fot. A. Rodowicz

Menohacking – trend przyszłości potrzebny już dziś

Kiedy dziewięć lat temu obmyślałam, jak będzie wyglądać świat w 2045 roku, stwierdziłam, że seniorki przyszłości będą aktywne fizycznie i intelektualnie, żądne nowych doświadczeń do późnych lat. „To, co dziś jest pewnego rodzaju ciekawostką, czyli bardzo sprawna, dbająca o siebie kobieta 75+, często aktywna zawodowo, realizująca swoje pasje, będzie czymś normalnym” – napisałam w opisie projektu co-livingu przyszłości dla moich aktualnych

Czytaj więcej

Porozmawiajmy o hormonach bioidentycznych

Czy Polki zaufają na nowo wsparciu hormonalnemu proponowanemu im w trakcie transformacji menopauzalnej? Czy coraz bardziej bezpieczne i popularne hormony bioidentyczne zdołają je przekonać, że taka terapia może być skutecznym remedium na wiele symptomów transformacji menopauzalnej, a także pomóc w zapobieganiu takim schorzeniom, jak osteoporoza, choroby demencyjne czy choroby układu krążenia? O hormonach, ich rodzajach i nadziejach z nimi związanych Marzena Michałek rozmawia z dr Małgorzatą Bińkowską,

Czytaj więcej

Menopauza i seks

Kiedy kilkanaście miesięcy temu przygotowywałyśmy do druku kolejny numer lokalnego miesięcznika dla seniorów, w całości poświęcony seksualności osób dojrzałych, nie sądziłyśmy, że to wydanie spotka się z tak dużym entuzjazmem! Dość powiedzieć, że nakład (12 tys.) rozszedł się błyskawicznie, nieporównywalnie szybciej niż poprzednie numery. Nie dziwi nas to. Teraz, po latach współpracy z wieloma dojrzałymi osobami, po setkach rozmów z kobietami w okresie menopauzy

Czytaj więcej

Menopauza to nie wyrok na dobrym seksie

Pięć lat temu zapytałam moją, 65-letnią wtedy, mamę, czy ma jeszcze ochotę na seks. Powiedziała, że już dawno nie. Oszacowałam więc w myślach, że mnie – wtedy 43-letniej – zostało w takim razie niewiele czasu na cieszenie się seksem. Maksymalnie z dziesięć lat. Trochę mnie to przygnębiło. Na szczęście od tamtej pory moja wiedza w tym temacie bardzo się wzbogaciła i dziś, po wielu rozmowach z ludźmi dojrzałymi

Czytaj więcej

Hirsutyzm, czyli dlaczego włosy rosną tam, gdzie nie powinny

Aż 39 proc. kobiet w okresie okołomenopauzalnym zmaga się z nadmiernym owłosieniem, przede wszystkim na twarzy. Niewielkim pocieszeniem może być fakt, że w tym samym czasie zmniejsza się liczba włosów pod pachami i na nogach. Jednak drastyczny spadek żeńskich hormonów płciowych na rzecz testosteronu powoduje, że niewidoczne do tej pory delikatne owłosienie twarzy zwane meszkiem, zlokalizowane nad górną wargą, wzdłuż linii żuchwy oraz brody, przeradza

Czytaj więcej

Czy terapia hormonalna może pomóc zapobiegać chorobie Alzheimera?

Zespół naukowców z University of East Anglia (UEA) i University of Edinburgh wskazał dowody na potencjalny wpływ terapii hormonalnej w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia choroby Alzheimera u kobiet będących nosicielkami genu APOE4 – będącego najsilniejszym czynnikiem ryzyka tej choroby. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie „Alzheimer’s Research & Therapy” w styczniu 2023 r. Podobne wnioski na ten temat przedstawił zespół naukowców pod przewodnictwem

Czytaj więcej